Personlig Träning

Vill du du gå ner i vikt (fettprocent)?

Vill du förbättra dina kostvanor?

Vill du orka mer i din vardag och på ditt arbete?

Vill du förbättra din tennis eller ditt golfspel?

Vill du kunna lära dig att få ett mer balanserat liv mellan aktivitet, kost, arbete och vila?


Det här är bara några av de syften som finns för att anlita en personlig tränare.

 

Att anlita en personlig tränare är det effektivaste sättet för dig att komma igång samt att uppnå bästa resultat med din träning. Eftersom det inte alltid är lätt att ge allt på varje träningspass speciellt inte om motivationen är dålig så kan jag som personlig tränare se till så du alltid ger det där lilla extra vid varje övning. Snart ser du också att det här ger resultat. Jag som din personliga tränare kommer få dig att öka din egna motivation, förbättra dina kostvanor, och därigenom se till att du kommer i form. Givetvis måste du göra jobbet själv, men jag som personlig tränare ser till att du gör det jobbet du måste göra.

 

De flesta som tränar med mig, gör det ca 1-3ggr/vecka. Det här görs antingen under en kortare, sk utbildningsperiod eller under en längre och mer kontinuerlig tidsperiod. PromoCare tillhandahåller även egna träningsprogram inom bland annat viktminskning och golfstyrketräning för dig som verkligen vill ha snabba men hållbara resultat under en begränsad tidsperiod.

 

PromoCare´s personliga träning utgår alltid efter dina syften och mål som kund. Min träningsfiolsofi är dock i grunden, att all träning och kost ska ha en balans i förhållande till din vardag och ditt arbete. Målet är att din träning och att du äter bra ska bli en naturlig del av ditt liv utan känsla av tvång och försakelser.

Ord. Prislista Personlig Träning:                                

1 tim                990 kr  
3 tim                2490 kr   (830kr/tim) OBS! erbjudandet gäller endast vid första köp)
6 tim                4740 kr   (790kr/tim) OBS! erbjudandet gäller endast vid första köp)       

10 tim              8500 kr   (850kr/tim)                           

20 tim              16500 kr (825kr/tim)                       

30 tim              23700 kr (790kr/tim)

40 tim              31000 kr (775kr/tim)                              

50 tim              37500 kr (750kr/tim)

                                                                                                                                                                             

PromoCare Training Concept

PromoCare Express Training      (10 st ½ tim)        4750 kr (475 kr/pers/halvtim)

(För dig som har lite mindre tid men som ändå vill träna med kvalitet)

Promocare Duo Training             (10 tim)                9000 kr (450 kr/pers/tim)

(För er som vill träna två och två med din partner eller med en kompis)

PromoCare Group Training         (10 tim)                14900 kr (1490 kr/tim)

(För er som vill träna i grupp om max 5 st samtidigt) Perfekt för ledningsgruppen, kompisgänget eller familjen)

Kontakta mig så bjuder PromoCare på en gratis konsultation! 

/Mathias Gustafsson