Har du funderingar kring hur du skulle kunna förbättra resultaten av din träning? Kontakta oss så berättar vi mer. Tills dess tycker vi att du ska ta del av de videotips vi samlar här. Lycka till!

 

Spring på framfoten!

Här ser du exempel på hur framfotslöpning istället för hälisättning kan förbättra din teknik, löpekonomi och samtidigt minska skaderisken, bland annat i dina knän. Se, lär och testa dig fram!